CROSS TRAINERS VS ELÍPTICAS
No todas los cross trainers están creados y diseñados de la misma manera. El término Cross training hace referencia a trabajar varias partes del cuerpo combinando diferentes tipos de ejercicios de maneras muy diferentes. Normalmente, cuando hacemos una actividad o cuando practicamos un deporte ejercitamos algunas partes del cuerpo pero no otras. El cross training intenta eliminar este patrón. Los cross trainers son por lo general máquinas que no producen impacto - a veces denominadas “elípticas” – lo cual se refiere a un movimiento específico. Todas las elípticas son cross trainers pero no todas las cross trainers son elípticas.
QUEMAR MÁS CALORÍAS
Más resultados en menos tiempo. Las investigaciones demuestran que el Arc Trainer de Cybex quema más calorías que cualquier otro cross trainer o cross trainer elíptico que haya probado. La ciencia que se esconde detrás del gran quemador de calorías que es el Arc Trainer es el movimiento en arco. Esta máquina trabaja los músculos derechos, el cuadriceps y los glúteos, que demandan mucha energía del cuerpo cuando se ejercitan. Y esto significa que se queman muchas calorías. Y... ya que el Arc Trainer es muy exigente físicamente para los músculos, pero no para las articulaciones, se puede utilizar durante más tiempo sin ejercer presión sobre las rodillas, la cadera o la espalda.
TRES MÁQUINAS EN UNA
Entrene para mejorar su fuerza, potencia, resistencia física y cardiovascular y perder peso al mismo tiempo. El Arc Trainer de Cybex ofrece un rango amplio de resistencia e inclinación y esto significa realmente que usted tiene 3 máquinas en 1. En los niveles más bajos de inclinación, el movimiento “deslizante” es realmente como el de un esquiador de campo a través. En los niveles medios, el movimiento es como “dar zancadas” (como una elíptica excepto en la colocación). En los niveles más altos, el movimiento es dar un “salto” como si fuera un escalador. Puede deslizarse, dar zancadas o saltar. Además de otros muchos programas que hacen que utilizar el Arc Trainer sea divertido.
COMODIDAD PARA LAS ARTICULACIONES
No queremos más “rodillas dañadas con la elíptica”. A diferencia de otros cross trainers existentes en el mercado, el patrón de movimiento en arco permite que la rodilla y la cadera se muevan de manera sincronizada mientras que el pie permanece debajo de la rodilla reduciendo los dolores en las articulaciones y proporcionando un entrenamiento cómodo.